Коучинг

Что это такое?

Коучинг, как метод работы, направлен прежде всего на постановку целей в важных для Вас областях и достижение конкретных и измеримых результатов.

Все мы знаем, что наличие способностей и возможностей далеко не всегда достаточно для достижения желаемого результата. Тимоти Голви, профессиональный тренер по теннису и основоположник коучинга как такового, писал, что оппонент внутри собственной головы гораздо опасней, чем противник в реальной игре. Поэтому задача коучинга - устранять внутренние препятствия, помогая человеку тем самым максимально раскрывать имеющийся потенциал.

Стоимость одной коуч-сессии: 3 000 рублей

Месячный коучинг (курс из 4-х встреч): 10 000 рублей
 
 

tick Коучинг работает с настоящим для строительства желаемого будущего

tickОсновывается на осознании, доверии, выборе. Это момент остановки и осмысления, “сверки координат”, чтобы двигаться дальше по наиболее выигрышному пути

tickКоучинг не является наставничеством. Он заключается не в том, чтобы научить, а в том, чтобы помочь Клиенту обнаружить то, что он уже и так знает или умеет - показать возможности, которые уже есть, но пока не используются

  

Как работает коучинг?

Так как коучинг предполагает поддержку в движении к намеченной цели, то он проходит в виде серии регулярных встреч. Длительность такой серии, количество встреч и временные промежутки между ними определяются в зависимости от конкретной цели Клиента. Если Вы никогда не проходили коуч-сессий, то мы рекомендуем начать с месячного коучинга с еженедельными встречами: на первой встрече Вы сможете сформулировать для себя значимую цель и наметить приблизительный план ее реализации. Исходя из него, можно будет выделить некую промежуточную цель на ближайший месяц, над которой Вы и будете работать в ходе сессий.

    

Коучинг, безусловно, всегда индивидуален и не проходит по каким-то заданным шаблонам, но фокус внимания всегда направлен на такие категории вопросов, как:

tick Формулировка цели и ее проверка на соответствие реальным желаниям 

tick Разработка плана достижения цели, договоренность о критериях, по которым будет измеряться продвижение к цели

tick Наблюдение фактов. Проверка соответствия либо несоответствия заявленным планам

tick Осознание. Что происходит на самом деле? Что мешает, а что помогает? Что прежде всего находится в фокусе Вашего внимания? На что есть возможность влиять?

tick Вопросы выбора. Какие альтернативы возникают? Что будет, если это произойдет? Чего не будет, если это произойдет? Что будет, если это не произойдет? Чего не будет, если это не произойдет?

tick Доверие к себе, своему выбору, к своим способностям и возможностям. Какие Ваши жизненные ценности будут реализованы, когда цель будет достигнута? Что будет придавать силы на пути к ее достижению? Какие Ваши качества являются Вашими преимуществами на этом пути? Готовы ли Вы платить цены, необходимые для Вашего движения?

tick Корректная обратная связь, основанная на наблюдении фактов